Theo tôi tìm hiểu, chiếc KIA K3 bản 2.0 đời 2016 này từng có giá lăn bánh khoảng 820 triệu đồng. Sau 8 năm sử dụng, chiếc xe của anh Quang Mỹ đã đi được hơn 90.000km và khấu hao khoảng 470 triệu đồng. 

Hiện tại, con trai lớn của tôi năm nay 29 tuổi nhưng chưa có công ăn việc làm ổn định nên vợ chồng tôi dự kiến mua chiếc xe này và định hướng con trai sử dụng để kinh doanh dịch vụ.

Tuy nhiên, tôi vẫn còn băn khoăn, liệu một chiếc xe Hàn sau 8 năm tuổi đã bắt đầu xuống cấp và "tã" chưa? Ngoài ra, xe sau hơn 90.000km cần phải thay thế, bảo dưỡng những gì quan trọng để vận hành ổn định và chi phí có đắt đỏ quá không? Mức giá này có hợp lý không?

Xin nhờ quý độc giả của VietNamNet giải đáp thắc mắc này giúp tôi, để vợ chồng tôi có thể yên tâm mua chiếc xe này mà không vướng bận gì khác. Chân thành cảm ơn độc giả VietNamnet.

Nguyễn Tư Thông, 64 tuổi, sống tại Đất Đỏ, Bà Rịa - Vũng Tàu

Câu hỏi xin tư vấn gửi về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Xin cảm ơn!

Những điều này vô tình biến ban công thành không gian chật chội, ngột ngạt với nhiều món đồ. Lúc đó, bạn bước ra ban công sẽ không còn sự thoải mái, hứng khởi mà cảm giác mệt mỏi, bí bách. 

Nếu ban công nhà bạn còn các món đồ lộn xộn, cần phải dọn dẹp ngay để biến nơi đây thực sự là không gian thoáng mát cho cả nhà tận hưởng.

Quá nhiều cây

Vì đây là không gian mở, đón nhiều ánh sáng nên các gia chủ thường tận dụng từng m2 để làm khu vườn nhỏ. Giấc mơ về một khu vườn nhỏ ở ban công có trong suy nghĩ của bất cứ ai. 

Thế nhưng, bạn đừng biến không gian này thành nơi chứa các chậu cây đủ loại một cách lộn xộn.

Nhiều người thích trồng cây song ban công quá nhỏ, vẫn cố đặt hàng chục loại khác nhau khiến cho không gian kín mít với đủ loại thực vật. Ban công không còn đẹp mà nó ngăn ánh sáng đi vào nhà, cản trở gió thổi làm cho không gian khó có được sự mát mẻ.

Ngoài ra, một khu vườn với đủ các loại cây được bố trí lộn xộn, thiếu thẩm mỹ cũng không mang lại giá trị gì cho gia đình. Bạn có thể chọn các cây thấp, không quá nhiều lá sum suê, chú ý thường xuyên chăm sóc để chúng mang lại sự đẹp đẽ cho ban công và căn nhà.

Đặt tủ lạnh ngoài trời 

Đặt tủ lạnh ngoài ban công được các gia đình sống trong nhà nhỏ xem là cách tận dụng nhằm tiết kiệm diện tích. Ban công là nơi có ánh sáng mặt trời chiếu vào nhiều, nhiệt độ ở đây thường cao hơn nên không có lợi cho việc tản nhiệt. Mức nhiệt cao cũng ảnh hưởng đến tủ lạnh, giảm chất lượng đồ ăn bên trong, tăng mức tiêu thụ điện năng. 

Việc tủ lạnh bị nóng quá lâu cũng có thể dẫn đến cháy nổ nguy hiểm, hư hỏng phát sinh chi phí.

Thay vì đặt tủ lạnh ngoài ban công, bạn nên đặt tủ lạnh trong nhà ở vị trí thoáng, thông gió tốt, bằng phẳng, tránh ẩm ướt.

Bếp nấu

Đây là sai lầm tai hại nhất mà nhiều người vẫn làm. Không ít gia đình ở nhà nhỏ sẽ chọn nấu tại ban công vì nghĩ không gian thông thoáng và không tốn diện tích.

Tuy nhiên, bếp nấu phải đặt đúng vị trí ở gian bếp, có đường ống thoát khí, hút mùi tránh bám vào các đồ đạc. Bên cạnh đó, nhiệt độ ở ban công thường cao, ánh nắng chiếu vào nhiều, nguy cơ cháy nổ khó tránh khỏi. 

Theo Home

Ăn bao nhiêu trứng là quá nhiều? 

Hiệp hội Tim mạch Mỹ đề xuất giới hạn một quả trứng hoặc 2 lòng trắng mỗi ngày. Nhưng bạn khó có thể làm món trứng tráng vừa ý chỉ với một quả trứng. Bởi vậy, bạn có xem xét mức tiêu thụ trứng tổng thể hằng tuần thay vì chia theo ngày. Theo Hệ thống Y tế Mayo Clinic, hầu hết những người khỏe mạnh có thể ăn tối đa 7 quả trứng mỗi tuần mà không ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Tuy nhiên, số lượng trứng nên ăn mỗi tuần còn phụ thuộc nhiều yếu tố khác. Người bị bệnh tim hoặc tiểu đường nên trao đổi với bác sĩ để xác định giới hạn cá nhân. Dưới đây là năm tác dụng phụ có thể xảy ra nếu bạn có thói quen ăn quá nhiều trứng: 

Có thể hấp thụ nhiều cholesterol

Vẫn còn các tranh luận liệu trứng có làm tăng cholesterol hay không. Mặc dù trong nhiều thập kỷ, các chuyên gia tin rằng cholesterol trong lòng đỏ trứng trực tiếp góp phần làm tăng cholesterol trong máu. Nhưng giờ đây có vẻ như các yếu tố khác trong chế độ ăn uống và tiền sử sức khỏe của một người có tác động nhiều hơn. 

Tuy nhiên, trứng chứa một lượng cholesterol cao - khoảng 190mg/quả. Trong khi đó, Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ từng khuyến nghị mỗi người không hấp thụ quá 300mg/ngày. Bạn có thể nhanh chóng vượt quá mức giới hạn về cholesterol hằng ngày nếu ăn nhiều trứng. 

Tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng ăn một quả trứng mỗi ngày dường như không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Trên thực tế, một nghiên cứu lớn trên nửa triệu người trưởng thành Trung Quốc ghi nhận, ăn một quả trứng mỗi ngày làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.

Tuy nhiên, ăn 3-4 quả/ngày lại dẫn tới tác động khác. Nghiên cứu năm 2019 cho thấy người hấp thụ trên 300mg cholesterol/ngày có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn 17% và nguy cơ tử vong cao hơn 18%. 

Tăng nguy cơ mắc tiểu đường

Ăn trứng vừa phải có thể kiểm soát lượng đường trong máu và độ nhạy insulin ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Hiệp hội Tiểu đường Mỹ khuyến nghị trứng là nguồn protein lành mạnh. 

Dù vậy, lượng trứng tăng cao cũng dẫn tới nguy cơ mắc một bệnh mạn tính khác. Trong nghiên cứu đăng trên tạp chí Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường, những người ăn hơn 7 quả trứng mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn. 

Trứng có nhiều tác dụng nhưng ai không nên ăn?